na jakie

[...] ale można zastosować ten altant ale chronić się przed zakażeniem przy goleniutylko że to tak samo jakby przez przeciębie nożem chodziło się na zastrzyk przeciw tężcowi i wogole jakie czerwone kropki panu sie chyba urządzenia pomieszały philips bodygroom nie wiem czy pan zauwałył nie służy do wyrywania włosów wię nie ma czerwonych kropek

Mam pytanie co do wyżej prze3dstawionego lasera oraz do innych dostępnych na rynku - czy ktoś miał z nimi styczność i jakie były efekty. Bardzo prosze o odpowiedź.

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

cukry sa takie jakie sa. musze trzymac straszny rygor zeby byly normalne caly czas, a ze stresu mialam bardzo duzo przez oststnie ponad pol roku to tez mi nie pomagalo. kazdy jeden wyzszy cukier rozwala caly system czasem na pare dni. ale miewam czasem pare dni pod rzad ze jest pomiedzy 70-120, choc dla kola Bernsteinowskiego to jest nadal zbyt [...]

No i wszystko już gotowe. Kilka godzin siedzenie i mam gotowy nowy trening, dietę, odżywki. wszystko gotowe aby zacząć trenować do sezonu plażowego 2011. Poczytałem w międzyczasie jakie ćwiczenia wykonywać aby móc się podciągnąć na drążku, wiec pod koniec wakacji powinno się udać

ta carbon 70x5 a pewnie jest 45x2 oszuście a jakie macie maxy na przysiadzie?

Czy ja wiem.. jak teraz słyszę jakie to wfy są w gimnazjach to czasem wydaje mi się, że mają rację zwalniając się z wfu. Szkoda czasu na 20min sprawdzania obecności i chrzanienia głupot, 5min truchtu i stanie przez resztę lekcji udając, że się odbija piłkę.. 5min truchtu to mam jak się śpieszę na autobus

Pon klata wt biceps śr brzuch czw klata pt biceps sb brzuch dobryyy plan? Diety nie mam, bo przecież mięśnie się same robią. A i jakie kupić białko?? Jest dzień na regenerację wiec liczę na efekty

[...] , bo oststnio sobie zbadałem i wyniki bardzo mnie zdziwił , nastepne co poczytałem troche i ....... zgłupiałem .Wszyscy lekarze w koło mówia o obniżaniu cholesterolu , jakieś tam WHO czy inne "agencje zdrowia " sukcesywnie co jakis czas obniżaja pułap "zdrowego " poziomu cholesterolu , to juz samo przez sie daje do myslenia że skoro [...]

23:30 - 6:00 trochę tego jest. Melatonina bardzo sprawnie zabiera mnie z krainy żywych i świadomych... No właśnie. Jakie miałem dzisiaj sny. Chyba egzorcyzmy mi się należą, albo odpompować trochę testosteronu trzeba. Mógłbym to zrzucić na karb "celibatu", ale akurat nie wczoraj (to tak trochę pod 23:30 :-D ) No i ogólnie: golę się rano, a [...]

Pamiętajmy, że xzaar ma bardziej ambitne cele niż my i dlatego jego treningi są takie jakie są (przygotowują go do maksymalnego wysiłku na trasie triathlonu - kilkanaście godzin wysiłku)..

Maciej w programie jest jedna połówka w miesiącu dlaczego chcesz biegać dwie? :-) Dwie w ogóle. Jakie w miesiącu? Za dużo! Jeszcze polubię bieganie! ;-) Warszawa jest na wiosnę, Krasnystaw w sierpniu. Akurat.

Maciej w programie jest jedna połówka w miesiącu dlaczego chcesz biegać dwie? :-) Dwie w ogóle. Jakie w miesiącu? Za dużo! Jeszcze polubię bieganie! ;-) Warszawa jest na wiosnę, Krasnystaw w sierpniu. Akurat. i kto tu nie jest wariatem ...... :-D co dziennik to inny wariat i tyle w temacie Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-06 12:49:28

[...] Poważone na porcje były ze mną w Norwegii. 50g żółtka, 5-7 g czystej glukozy i kartonik śmietany. Wszystko w jednym i za rozsądną cenę. Ale w Norwegii dobra śmietana była... jak coś dużo kosztuje to od razu lepiej smakuje, a wszyscy wiedzą jakie są ceny w Norwegii, pewnie za śmietanę zapłaciłeś tyle co w PL byś zapłacił za flaszkę wódki %-)

Fan - mnie trzymali 13 miesięcy na bardzo dużym deficycie i po prostu schudłem. Jakie to zrobiło spustoszenie w organizmie to dopiero teraz widzę. Mógłbyś rozwinąć myśl ? Nie czepiam się, po prostu jestem ciekaw, może coś przeoczam u siebie. Siła idzie (patrz wyniki), kondycja idzie(patrz zabawy z czajnikami po treningu ze sztangą), odporność [...]

My sie postaralismy, zjadlem praktycznie cale ciasto jakie bylo w domu, a bylo duzo, bo jeszcze Matus przyslali 5 mazurkow przez kuriera ;) Wypilem tez znacznie wiecej niz zwykle, kilka butelek wina i kilka piw w 4 dni - tu mam postanowienie, do Sierakowa nic, dopiero z chlopami piwko na mecie. Wyrzutow zero, bom trenowal bardziej niz rzetelnie w [...]

Obaj wagę chyba mają podobną: Lakatos niby na filmiku 78,5kg, Federenko startuje (startował?) do 80kg, choć myślałem, że waży więcej... Gierewoje silne chłopy, z wynikami, jakie wykręcają, nie może być inaczej ;-)

Czy nie można było wygwiazdkować linka? Czasem robi to automat.. Dla mnie większym sabotażem byłoby napisanie, że prowadzę jakąś działalność i zapraszam na PW. Ciągle piszemy jakie produkty polecamy (choćby kettle ostatnio) - z linkami i nikt się nie przyczepiał. Ja tam rozumiem, że robota admina musi zostać zrobiona, ale.. Zresztą widać, co się [...]

[...] większego bodżca do budowy mięśni. Martwego ciągu i przysiadów ze sztangą nie robiłem jeszcze więc zacznę od niewielkich. W wyciskaniu leżąc zaczynam od 12,5kg (na stronę)->15->17,5->20 + sztanga (czyli chyba 20 kg-tak??) A z drążkiem to niezbyt wiem o jakie ćwiczenie chodzi. Dzięki,Pozdro Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-08-28 17:01:41

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]